۵ اشتباه رایج در استفاده از ضدآفتاب که به پوستت آسیب می‌زنه
خیلی از ما فکر می‌کنیم همین که ضدآفتاب بزنیم، یعنی پوست‌مون در امانه. اما حقیقت اینه که اشتباه در استفاده از ضدآفتاب می‌تونه باعث بشه نتیجه‌ای نگیریم یا حتی به پوست آسیب بزنیم! اینجا ۵ اشتباه رایج رو برات آوردیم:
۱. استفاده نکردن به مقدار کافی
بزرگ‌ترین اشتباه! بیشتر افراد مقدار خیلی کمی ضدآفتاب می‌زنن. برای محافظت واقعی، باید تقریباً به اندازه‌ی دو بند انگشت برای صورت استفاده بشه. اگه ضدآفتابت SPF بالایی هم داشته باشه، ولی کم بزنی، بی‌فایده‌ست. البته اگر از شیلد فوق العاده نویج پلاس استفاده کنی، نصف این مقدار هم کافیه! یجورایی این ضدآفتاب با اینکه قیمت بالایی داره، بصرفه س!
۲. نزدن ضدآفتاب در روزهای ابری یا داخل خونه
اشعه‌ی UVA حتی از پنجره عبور می‌کنه. پس حتی توی خونه یا وقتی هوا ابریه، باید ضدآفتاب بزنی. نور آبی صفحه گوشی و لپ‌تاپ هم می‌تونه به پوست آسیب بزنه!
۳. تمدید نکردن ضدآفتاب در طول روز
ضدآفتاب‌ها بعد از حدود ۲ تا ۳ ساعت اثر خودشون رو از دست می‌دن، مخصوصاً اگه عرق کرده باشی یا پوست‌تو شسته باشی. پس حتماً تمدیدش کن، به‌خصوص اگه زیاد بیرون هستی.
۴. فقط زدن ضدآفتاب روی صورت و فراموش کردن گردن، گوش‌ها یا پشت دست
این قسمت‌ها هم در معرض نور خورشیدن و خیلی وقت‌ها فراموش می‌شن. درحالی‌که پوست این نواحی هم حساسه و نیاز به محافظت داره.
۵. استفاده از ضدآفتاب با SPF خیلی پایین یا نامناسب پوست
انتخاب ضدآفتاب مناسب نوع پوست خیلی مهمه. مثلاً اگه پوستت چربه، ضدآفتاب باید فاقد چربی باشه (Oil-Free). و حتماً SPF ۳۰ یا بالاتر داشته باشه. برای افرادی که پوست چرب دارند شیلد اپتیمالز بهترین انتخاب هست.
برگشت به بالا